Таиланд! Со всего мира сюда приезжают насладиться отдыхом на белоснежных пляжах и искупаться в бирюзовом море. Вся Паттайя дышит спортом, на каждом шагу можно встретить тренажерные залы, спортивные секции, фитнес-клубы. Однако заниматься под наблюдением и советами профессионального тренера – большая удача. Теперь у всех желающих привести себя в хорошую физическую форму во время отдыха есть такая возможность!
Как сделать тренировки наиболее эффективными, а отдых не только приятным, но и полезным для здоровья, об этом нам расскажет президент Общероссийской Федерации Боёв Без Правил Корнеев Андрей.
— Здравствуй Андрей. В Паттайе каждый находит возможность заниматься спортом, если есть желание. Представительство Федерации Боев Без Правил сразу привлекло внимание русских, проживающих длительный период в Таиланде, не только туристов. Интересно кто входит в состав Федерации, и какая цель открытия представительства в Паттайе?
— Привет всем, кто любит спорт и здоровый образ жизни. В Таиланде идеальные условия и климат для занятий спортом. У нас даже не возникало сомнений нужно ли открывать здесь Представительство Федерации Боёв Без Правил. Занимаюсь различными видами единоборств 35 лет. Имею 5-дан по европейской версии тай-кик бокса, МСМК по кикбоксингу, карате, МС дзюдо, самбо.
Вот уже 20 лет провожу тренировки по смешанным единоборствам. Среди моих учеников более 20 мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта, которые неоднократно становились чемпионами Мира, Европы, России, Москвы, Украины и Белорусии по боксу, кикбоксингу, универсальному бою, рукопашному бою и фулл-контакт карате. Возглавляемая мной Федерация является независимой спортивной общественной организацией, и наша основная цель – это развитие комплексных единоборств и спорта в целом, пропаганда здорового образа жизни и привлечение взрослых, а также детей к занятиям спортом. В состав Федерации входят не только именитые спортсмены-единоборцы, но и простые жители России, которые хотят быть здоровыми, красивыми и сильными. Поэтому теперь любой желающий может влиться в наш спортивный коллектив и начать тренироваться.
Смешанные единоборства очень травмоопасны, далеко не каждый отважится заняться именно этим видом спорта, тем более на отдыхе. А приглашение заниматься всех желающих – звучит многообещающе…
Андрей: — Мы не делаем резких различий на занятиях между профессионалами и любителями, главное – это любовь к спорту и желание самосовершенствоваться. Помимо подготовки профессиональных бойцов к различным чемпионатам и турнирам, у нас предусмотрены тренировки для мужчин, женщин и детей вне зависимости от возраста и физической подготовки. И результат не заставит себя ждать. В зале работают профессионалы, которые не допустят травм во время занятий.
Существует ли у вас индивидуальная программа занятий для тех, кто приехал отдохнуть и не имеет опыта подобных тренировок, однако желает во время отпуска привести свое тело в порядок? Сбросить лишний вес, привести мышцы в тонус и научиться постоять за себя — это реально за две недели занятий?
Андрей: — Как правило, именно на такой срок и приезжают сюда туристы. Многое, конечно, будет зависить от самого человека и его стремления, а мы будем работать на результат!!! Убрать лишний вес — это не проблема. Лично из своего тренерского опыта – за две или три недели занятий можно поставить ударную технику и привести в хорошую физическую форму свое тело. Человек получит хорошую базу и сможет продолжить тренировки на более высоком уровне по приезду в Россию. На тренировках дается ударная техника ногами и руками, борьба, партер, броски, растяжка, прокачка ударных мышц. Занятия проходят как в мини-группах, так и индивидуально. Но программа подбирается для каждого в зависимости от его физической подготовки.
По моему мнению, тот, кто занимается спортом, да еще таким серьезным как единоборства, конечно, заслуживает уважения и внимания. Спасибо за ценные рекомендации, я например, обязательно приду к вам на тренировку.
Андрей: — Приходи. Буду рад. Но для начала надо посмотреть над чем мы с тобой будем работать в первую очередь. Приглашаю к нам на тренировки всех! Не лишайте себя возможности получить спортивную фигуру и заняться здоровым образом жизни. У нас вы всегда найдете единомышленников!
Дорогие друзья! Теперь, помимо сувениров и приятных впечатлений о Таиланде, вы можете привезти домой хорошо поставленный удар и подготовленное, активно настроенное тело. Физкультпривет!